"es ist dein geburtsrecht glücklich zu sein." (yogi bhajan)  

kundalini yoga ist eine dynamische form des yoga.
es wirkt auf körper, geist und seele entspannend, ausgleichend und heilend.
die übungen (asanas) sind mit anderen yogarichtungen verwandt, werden jedoch in übungsreihen ausgeführt.
dabei spielt die bewußte atmung (pranayama) eine zentrale rolle.
einen energetischen ausgleich zu den körperübungen schafft die meditation (dhyana).
die lebensenergie (kundalini) gilt als das kreative energiepotential des menschen. in der wissenschaft des yoga wird
die kundalini oft bildlich als aufgerollte schlange am ende der wirbelsäule dargestellt und bedeutet wörtlich übersetzt:
"die locke im haar des geliebten."
diese kundalini zu erwecken und vollständig zu nutzen ist ziel des yoga, deswegen ist kundalini yoga das yoga des bewußtseins.

yogi bhajan ist der lehrer, der kundalini yoga im westen bekannt gemacht hat.
er wurde in kot harkarn - ehemals indien, heute pakistan - 1929 geboren.
im alter von 16 jahren wurde er durch sat hazara singh, seinem lehrer, zum meister des kundalini yogas erklärt. er besuchte viele spirituelle lehrer in verschiedenen ashrams in indien und traf andere yogis im himalaya. er studierte wirtschaftswissenschaften an der universität des panjab und arbeitete anschließend beim zoll. 1968 wurde yogi bhajan nach kanada eingeladen, um an der universität von toronto yoga zu unterrichten. von dort führte sein weg nach los angeles, wo er die 3ho (healthy, happy, holy- organisation) gründete. kundalini yoga verbreitete sich weltweit, seit über 30 jahren wird es in deutschland praktiziert. im jahr 2004 hat yogi bhajan seine menschliche hülle verlassen.