insel yoga
yoga auf mallorca - montag, 11. oktober bis sonntag, 17. oktober 2010
im oktober geht es für eine woche nach mallorca - nach colonia sant jordi. der kleine ehemalige fischerort liegt im süden von mallorca, circa 50 km von palma entfernt. hier gibt es einen der schönsten naturstrände der insel: den platja es trenc von 6 km länge. fernab vom massentourismus kann man hier den alten ortskern mit kleinen geschäften, einen hübschen hafen, mediterrane natur, meer und sonne in ruhe genießen.
yoga-programm
wir üben jeden morgen 1,5 stunden yoga und meditation, lernen atemübungen und entspannungstechniken kennen. es werden keine vorkenntnisse vorausgesetzt. teilnehmen kann jeder, der sich für yoga interessiert und es gern kennen lernen möchte oder auch bereits yogaerfahrung gesammelt hat. zeiten: 7.30 - 9.00 uhr
nach dem yoga lassen wir uns mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet verwöhnen.
anschließend haben wir zeit in der gruppe oder auch allein, die gegend zu erkunden, ausflüge zu machen, massagen zu genießen oder einfach am Strand zu entspannen.
am abend üben wir wieder 1,5 stunden yoga und meditation - vertiefen die erfahrung und runden den abend mit einem reichhaltigen abendbuffet wieder ab. zeiten: 17.30 - 19.00 uhr
massagen
vor ort gibt es das massageinstitut amitola mit dem ich zusammen arbeite, sie bieten bei vorab buchung günstigere tarife beispielsweise für tibetische heilmassage oder für lomi lomi nui, eine hawaianische heilmassage
unterkunft
wir wohnen in einem kleinen hotel am hafen, in einer schönen bucht. alle zimmer haben terrasse oder balkon, bad, telefon, tv und klimaanlage.
preis pro person: 499 € (zuzüglich anreise/flugkosten) frühbucherrabatt bis zum 1. august 2010: 450 €
inkludierte leistungen
6 übernachtungen mit reichhaltigem frühstücks- und abendbuffet, auch vegetarisch. (basis einzelzimmer)
täglich 3 Stunden yoga mit asanas, atemtechniken, vortrag, entspannungsübungen, meditation, yoga-philosophie
(yoga-einzelstunden, coaching oder sat nam rasayan können auch separat dazu gebucht werden.)
die anreise ist separat zu buchen und kann günstig bei airberlin unter www.airberlin.com gebucht werden.
je eher, desto preiswerter!
die teilnehmerzahl ist begrenzt, weitere infos zur anreise und dem programm sowie den massagen gibt es per mail: m.eilers-jahnke@online.de
erfahrungen von teilnehmern siehe unter kontakt - feedback