kundalini yoga kurse in neuss und umgebung

kundalini yoga in neuss
mit dem dynamischen, kräftigenden und meditativen yoga kannst du körper, geist und seele entspannen, ausgleichen und heilen. das ziel der yogapraxis ist, die lebensenergie bewusst fließen zu lassen, um so gelassener und flexibler den alltag zu meistern. bitte decken und trinkwasser mitbringen.
2. september - 25. november 2010, donnerstags 18.00 - 19.30 uhr
im elfeshof weingartstrasse 41 in 41460 neuss
kurs 110 € (11 x 10 €) oder 13 € pro unterricht
anmeldung bei mir unter: 0172-9576207

"yoga für übergewichtige" in neuss
yoga ist keine neue diät, die wunder verspricht. aber yoga kann ein neues körpergefühl geben und wer sich selbst spürt, der ernährt sich gesünder und bewegt sich häufiger und verliert dadurch vielleicht sogar ein paar pfunde. durch einfache yogaübungen lernst du deinen körper wieder intensiv kennen. die jahrtausende alten übungen  wecken die energie, stimulieren den kreislauf, stärken die gelenke und lassen beweglicher werden. nach wenigen wochen schon bessert sich deine haltung, du wirst fit, gesünder und ausdauernder. bitte decke, kissen (bei bedarf) und trinkwasser mitbringen.
dienstags von 19.45 - 21.15 uhr (außer in den ferien)
veranstaltungsort: familienforum edith-stein-haus, schwannstrasse 11 in 41460 neuss
anmeldung unter: 02131 - 71798 - 00

"yoga für frauen" in neuss
aus yogischer sicht ist eine frau göttlich, wenn sie entspannt ist. schon 10 minuten am tag genügen, um diesen zustand zu erreichen. beim yogakurs wird in verschiedenen übungsreihen auf die speziellen bedürfnisse von frauen eingegangen. die übungen stärken, reinigen und entspannen deinen körper. eine wichtige rolle spielt dabei die atmung, weil sie uns hilft, die energie bewusst zu lenken. in einer tiefenentspannung schöpfst du kraft, um gelassen und ausgeglichen in den alltag zurück zu kehren. in einer abschließenden meditation findest du wieder einen zugang zu dir selbst. bitte decke, kissen (bei bedarf) und trinkwasser mitbringen.
mittwochs 18.00 - 19.30 uhr (außer in  den ferien)
veranstaltungsort: willi-graf-haus, venloerstrasse 68 in 41462 neuss-furth.
anmeldung unter: 02131-71798-00

kundalini yoga für frauen in liedberg
diese fortlaufende gruppe, richtet sich an alle frauen, die auf ganzheitlicher ebene in bewegung, harmonie und stille kommen möchten. beim yogakurs wird in verschiedenen übungsreihen auf die speziellen bedürfnisse von frauen eingegangen. die übungen stärken, reinigen und entspannen deinen körper. eine wichtige rolle spielt dabei die atmung, weil sie uns hilft, die energie bewusst zu lenken. in einer tiefenentspannung schöpfst du kraft, um gelassen und ausgeglichen in den alltag zurück zu kehren. in einer abschließenden meditation findest du wieder einen zugang zu dir selbst. bitte decke, kissen (bei bedarf) und trinkwasser mitbringen.
mittwochs 20.00 - 21.30 uhr (außer in den ferien) am 1. september geht es wieder los!
veranstaltungsort: bei sabine aschoff, an der mühle 15 b, 41352 korschenbroich-liedberg
anmeldung unter: 02166-127393 oder bei mir unter: 0172 - 95 76 207